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6-Week muscolare magra livello-up: l'allenamento per sovraccarico crescita del muscolo veloce

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6-Week muscolare magra livello-up: l'allenamento per sovraccarico crescita del muscolo veloce

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  • Supercharge crescita muscolare in appena 6 settimane con l'ultimo piano di 142 pagine che vi aiuterà a emergere più grande, più forte, infisso - e pronto a prendere su ogni sfida di fitness che arriva la vostra strada
  • 6 settimane di allenamenti muscolari total-corpo—e un piano per cosa fare dopo quello, troppo. Più spazio per monitorare i tuoi progressi con un segnalibro per salvare il tuo posto
  • 42 esercizi di costruzione muscolare, più quattro regole essenziali per la costruzione del muscolo
  • Mentale, nutrizione e la saggezza di recupero dalla sonda (perché ci vogliono più di allenamenti!)
  • Se stai iniziando, iniziando, o appena pronto a livellare, questo allenamento può aiutare a sovralimentare i tuoi guadagni!

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Formato Organizzatore, Notebook
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Udienza di destinazione Adulto
Materiale Carta
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Anno 2019
Tipo di calendario Non datato
Dimensione del foglio Lettera
Tipo di prodotto Planner
Marca Salute degli uomini
Pagine 142 Pagine
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